Author Archives: Gesundheits Fritze

Beauty Wellness Wochenende

Dezember 27, 2011

Eine Kurzreise kann bei Erschöpfung, Stress und psychischen Verstimmungen eine Wohltat sein. Das Schönheitsideal der Antike verlangte einen gesunden Körper, ein ausgeglichenes Seelenleben und einen entspannten Geist. Zu diesem Zustand des Wohlbefindens soll Wellness beitragen. Das Wort besteht aus „well“ (Engl.: well-being = gesund sein) und „ness“, abgeleitet von Fitness, was so viel bedeutet wie Leistungsfähigkeit. Auch Anwendungen wie Massagen, die dem Wohlbefinden dienen, werden als Wellness bezeichnet, während Beauty für Schönheitsbehandlungen steht.

Vitaminreiche Ernährung hält gesund

Dezember 6, 2011

Gesundes Essen ist nicht nur ein Schlagwort, sondern lässt sich bei dem großen Warenangebot in unseren Breiten auch umsetzen. Die meisten Vitamine stecken in Obst und Gemüse und bleiben bei einer schonenden Zubereitungsweise auch weitestgehend erhalten, sodass der menschliche Organismus ausreichend Vitamine aufnehmen kann. Essenzielle Vitamine lassen sich nur über die Nahrung zuzuführen, allein Vitamin D kann der Körper selbst produzieren. Vereinfacht gesagt sind Vitamine organische Verbindungen, die für eine unentbehrliche Funktionalität des Menschen unverzichtbar sind.

Dänemark und seine tollen Ferienhäuser

November 15, 2011

Wer Dänemarkurlaub sagt, meint Urlaub im Ferienhaus. Bei dem tollen Angebot, das während der letzten Jahre kontinuierlich immer weiter verbessert und ausgebaut wurde, fällt die Entscheidung für diese erholsame Art des Wohnens im Urlaub nicht schwer. Es lohnt sich auch außerhalb der Sommermonate, einmal die Dänemark Ferienhäuser bei Dansk anzusehen und zu vergleichen. So manches komfortabel ausgestattete Haus wartet nur auf denjenigen, der davon träumt, den Herbstanfang mit einem günstigen Kurzurlaub oder Wellnesswochenende mit allen Schikanen zu versüßen.

Fettverbrennung – Wie funktioniert es wirklich?

Oktober 14, 2011

Was versteht man unter Fettverbrennung überhaupt? Hier werden durch Oxidationen (chemische Reaktionen) von Fettsäuren im menschlichen Körper, Energien bereitgestellt. Diese Energien werden vorher durch das Aufspalten von dem Fett gewonnen. Danach werden diese dann zum Fettstoffwechsel hinzugeführt und werden dann direkt zum Energieumsatz zur Verfügung gestellt. Dieses genannte Fett kann entweder aus der Nahrung stammen oder aber auch aus den eigenen Fettgeweben im Körper.

Wer kann Heilpraktiker ausbilden?

September 23, 2011

Wenn man sich zum Heilpraktiker ausbilden lassen möchte, dann hat man verschiedene Möglichkeiten sein Ziel zu erreichen. Hierbei handelt es sich um eine schulische Ausbildung, deren Unterricht in privaten Bildungseinrichtungen stattfindet. In der Regel lässt man sich per Vollzeitunterricht zum Heilpraktiker ausbilden. Die Zeiten sind meistens von Montag bis Donnerstag. Allerdings muss man auch bedenken, dass bereits Berufstätige sich ebenfalls zum Heilpraktiker ausbilden lassen möchten. Deshalb werden mittlerweile auch Abend- und/oder Wochenendkurse angeboten.

Homöopathie Seminare helfen

September 2, 2011

Immer mehr und mehr Menschen nehmen sich vor Naturheilpraktiker oder Naturheilpraktikerin zu werden. Wenn man diesen Beschluss einmal gewählt hat, sollte man sich darüber im Klaren sein, dass man dabei auch so genannte Homöopathie Seminare besuchen muss. Dabei lernt man alles wichtige, was mit dem Thema Naturheilkunde zu tun hat. Es handelt sich hierbei schließlich um eine Materie, bei der es nicht leicht ist völlig einzutauchen. Homöopathie Seminare sollen dabei helfen und das tun sie auch in der Regel. Von [...]

Die Eizelle auch Oocyte genannt

August 12, 2011

Als Eizelle bezeichnet man die weibliche Kernzelle aller zweigeschlechtlichen Lebewesen. Die Eizelle beinhaltet alle genetischen Erbinformationen des weiblichen Sexualpartners und ist somit Träger aller erblichen Anlagen mütterlicher Seits, sie enthält allerdings nur einen Satz Chromosome. Solange sie nicht mit einem männlichen in Verbindung kommt. Wenn dies geschieht wird die Eizelle befruchtet und erhält die Eigenschaft sich 2 Mal zu teilen dabei erreicht sie bei jedem Prozess einen vollständigen Chromosomensatz. Die menschliche Eizelle ist im Vergleich mit anderen Lebewesen sehr klein [...]

Das Wasserbett keine Erfindung der Neuzeit

Juli 22, 2011

Wasserbetten sind nicht im Geringsten eine Erfindung aus der Neuzeit wie weitläufig verbreitet ist sondern man kennt sie bereits seit knapp 3000 Jahren. Ihren Ursprung haben sie in Persien wo man Tierhäute mit Wasser gefüllt hat und diese dann den ganzen Tag über i n der Sonne gelagert hat damit sie die nötige Temperatur für die Nacht speichern. So simpel war anfangs der Aufbau von Wasserbetten. Später verbreiteten die Römer und Griechen die Form des Wasserbettes die zu der Zeit [...]

Brüchige Fingernägel – Ursachen und Abhilfen

Juli 1, 2011

Brüchige Fingernägel sind ein Problem, das viele Menschen betrifft. Vor allem Frauen ist es unangenehm, wenn die Nägel ständig brechen und mit daher mitunter auch ungepflegt aussehen. Schließlich sind Fingernägel heute ja beinahe ein Accessoir, für einige Frauen geradezu ein Statement. Lange, gesunde Nägel sehen schick aus und vermitteln einen gepflegten und attraktiven Eindruck.

Fitness – geistiges und körperliches Wohlbefinden

April 1, 2011

Fitness ist im Allgemeinen ein Begriff der für das geistige und körperliche Wohlbefinden steht. Wer im Alltag Stress bewältigt, standhaft und leistungsfähig ist, der kann sich als Fit bezeichnen. Wichtig um Fit zu sein und zu bleiben, ist vor allem viel Bewegung und gesunde Ernährung. Nähr- und Ballaststoffreiche Lebensmittel sind viel gesünder als zu viel Kohlenhydrate. Die Leistungsfähigkeit und Konzentration werden gesteigert und man fühlt sich einfach wohler.

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